Ο νέος απρόσμενος τρόπος να καταπολεμήσετε το άγχος
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση στον αριθμό των ατόμων που βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες το οποίο συνδέεται συχνά με
Read More
Ετικέτα: στρες
Το στρες της πανδημίας φαίνεται να γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων
Το στρες της πανδημίας φαίνεται να γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων Υγεία 08:39, 02.12.2022 «Ξέραμε ήδη από άλλες μελέτες
Read More
Ποιες τροφές προκαλούν στρες και ποιες το προλαμβάνουν
Όταν βιώνουμε μεγάλες περιόδους άγχους, είναι πιθανό να προκληθούν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα το πρώτο σύστημα που θα
Read More
Το άγχος «φεύγει» με… βαθύ ύπνο – Τι δείχνει έρευνα σε ποντίκια
Το άγχος προκαλεί στα ποντίκια ένα είδος «διορθωτικού» ύπνου με όνειρα, που στη συνέχεια μειώνει το άγχος, διαπιστώνει μια νέα
Read More
Το άγχος μας κάνει πιο συμπαθητικούς; – Μια πρωτότυπη μελέτη
Σημάδια άγχους που είναι εμφανή στους άλλους, μπορούν να μας κάνουν πιο συμπαθείς και οδηγούν τους άλλους να αναπτύσσουν μια
Read More