Sign In

Ετικέτα: διατροφή

Οι άνθρωποι που… μισούμε – Έχουν το «μαγικό γονίδιο» που δεν τους επιτρέπει να παχύνουν

Σύμφωνα με ισπανική έρευνα την οποία επικαλείται η γερμανική Bild, το 60% των Ευρωπαίων βρίσκεται στην κατηγορία των ανθρώπων που

Read More

Ψητό Ψάρι

  Τέσσερις με πέντε μερίδες ψητό ή βραστό ψάρι την εβδομάδα  φαίνεται ότι μειώνουν τον κίνδυνο για την καρδιά έως

Read More

Τα πέντε τρόφιμα που μπορεί προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση – Το Νο1 είναι σε όλα τα τραπέζια

Τουλάχιστον ένα από αυτά είναι κάτι που πολλοί βάζουν στο τραπέζι τους καθημερινά.Τα πέντε τρόφιμα που είναι πιθανότερο να μας

Read More

Tαχίνι: Τα θρεπτικά συστατικά, οι θερμίδες και οι τρόποι να το καταναλώσετε

Μια πολύ μικρή ποσότητα από το αγαπημένο ταχίνι μπορεί να είναι γεμάτη κρυφές θερμίδες χωρίς να το γνωρίζουμε. Αποτελείται από

Read More

Το τυρί που ωφελεί τα οστά και την καρδιομεταβολική υγεία

Πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι ένα συγκεκριμένο είδος, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για τα οστά σας. Πρόκειται για το Jarlsberg,

Read More

Έχετε αϋπνίες: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Κάποιοι μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι όλη την ημέρα, αλλά και πάλι να αντιμετωπίζουν πρόβλημα ύπνου όταν έρχεται η ώρα να

Read More

Οι υπερτροφές για μια πιο υγιή καρδιά

Πώς μπορείτε να έχετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και ποιες είναι οι υπερτροφές που πρέπει όλοι μας να καταναλώνουμε;

Read More

Και όμως, υπάρχουν φρούτα που δεν είναι vegan

Οι παραγωγοί και τα σούπερ μάρκετ συνήθως αλείφουν με κερί μέλισσας τα εσπεριδοειδή, καθώς αυτό τα κρατά φρέσκα για περισσότερο

Read More

Το καλοκαιρινό φρούτο με τις 12 θεραπευτικές ιδιότητες , σταφύλι

Ποια είναι τα οφέλη του σταφυλιού για την υγεία μας. Το σταφύλι είναι ένα φρούτο συνδεδεμένο με το ελληνικό καλοκαίρι,

Read More

Θέλετε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά; Φάτε σπανάκι

Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος στην κοιλιά και αυξάνει τις πιθανότητες για αρτηριακή πίεση κι εμφάνιση συγκεκριμένων παθήσεων όπως

Read More