Sign In

Κατηγορία: φυσική άσκηση

Θυμηθείτε το: Ακόμα και η ήπια άσκηση προστατεύει από την άνοια

Εδώ και καιρό οι γιατροί συνιστούν τη φυσική άσκηση ως όπλο κατά της γήρανσης του εγκεφάλου και της άνοιας. Πόση

Read More

Πόσο πρέπει να ασκούμαστε; Μελέτη σε 100.000 άτομα δίνει την απάντηση

Μελέτη σε 100.0000 άτομα που έμειναν υπό παρακολούθηση για πάνω από 30 χρόνια επιβεβαιώνει τις συστάσεις της αμερικανικής κυβέρνησης για

Read More