Sign In

Ετικέτα: Σώμα & Υγεία

8 φρούτα και λαχανικά που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σου για τις ιώσεις

Καθημερινά καλό θα είναι να συμπεριλαμβάνετε στο διατροφολόγιο σας φρούτα και λαχανικά, που θα σταθούν ασπίδα στις ιώσεις,ΚαρόταΑποτελεί «τράπεζα» βήτα-καροτένιου, που μετατρέπεται

Read More

Οι άνθρωποι που… μισούμε – Έχουν το «μαγικό γονίδιο» που δεν τους επιτρέπει να παχύνουν

Σύμφωνα με ισπανική έρευνα την οποία επικαλείται η γερμανική Bild, το 60% των Ευρωπαίων βρίσκεται στην κατηγορία των ανθρώπων που

Read More

Συναγερμός: Σε κίνδυνο για θρόμβωση 1 στους 1.000 ενήλικες

Περίπου ένας στους 1000 ενήλικες κάθε χρόνο παθαίνει κάποιου είδους φλεβική θρόμβωση, η οποία αποτελεί την αιτία για έναν στους

Read More

Ανέβασμα ή κατέβασμα σκάλας για καλή φυσική κατάσταση; – Τι έδειξε έρευνα

Ανέβασμα ή κατέβασμα της σκάλας για βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της υγείας; Σε αυτό το ερώτημα με βάση τα

Read More

Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάς τη μέρα για να ζήσεις περισσότερα χρόνια

Η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, αξιολόγησε τη συσχέτιση μεταξύ του χρόνου και της

Read More

Θυμηθείτε το: Ακόμα και η ήπια άσκηση προστατεύει από την άνοια

Εδώ και καιρό οι γιατροί συνιστούν τη φυσική άσκηση ως όπλο κατά της γήρανσης του εγκεφάλου και της άνοιας. Πόση

Read More

Επιστήμονες βρήκαν τη λύση: Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να ξεκινήσει ιδεατά η ημέρα σας

Για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά, σηκωθείτε από το κρεβάτι στις 7:12 και ασκηθείτε για ακριβώς 21 λεπτά.Για να

Read More

Πώς να αποφύγετε την θερμοπληξία – Οδηγός προστασίας

Πώς επηρεάζει η ζέστη τον οργανισμό; Τι είναι η θερμοπληξία, ποια τα σημάδια της και πώς αντιμετωπίζεται; Σε πόση ώρα

Read More

Ποια η σχέση της υπερθέρμανσης του πλανήτη με την έλλειψη ύπνου

Ο ύπνος μας θα συνεχίζει να περιορίζεται όσο θα συνεχίζεται και η υπερθέρμανση του πλανήτη σύμφωνα με την έρευνα.Η υπερθέρμανση

Read More

Τι πρέπει να κάνουν οι ευπαθείς ομάδες στον καύσωνα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος που καταγράφονται τις τελευταίες ημέρες στη χώρα μας αλλά και πανευρωπαϊκά, οφείλουμε να προστατεύσουμε

Read More