Ορισμός
Η αυξημένη έκκριση υγρών και βλεννών από τη μύτη ονομάζεται καταρροή.
- Η βλέννα προστατεύει τη ρινική περιοχή (μύτη) από την είσοδο μικροβίων, μικροοργανισμών, χώματος και γύρης και από την προώθηση αυτών προς τους πνεύμονες.
- Καταρροή εμφανίζεται στη ρινική περιοχή όταν οι ρινικοί ιστοί και τα αιμοφόρα αγγεία παράγουν περισσότερο υγρό ή βλέννα. Στην περίπτωση που τα ιγμόρεια γεμίζουν από βλέννα, υπάρχει μια αποπνικτική και δυσάρεστη αίσθηση.
Γενικές Πληροφορίες
Η καταρροή μπορεί να προκληθεί από:
- Το κρύο
Όταν βρισκόμαστε σε εποχή που έχει χαμηλή θερμοκρασία, η ρινική περιοχή προσπαθεί να "ζεστάνει" τον αέρα που αναπνέουμε. Η επιπλέον ροή αίματος οδηγεί σε μεγαλύτερη παραγωγή βλέννας
- Το κλάμα
Όταν κλαίμε, τα δάκρυα βγαίνουν από τους δακρυγόνους αδένες και αποστραγγίζονται από τους δακρυικούς πόρους και δημιουργούν την καταρροή
- Ένα κρυολόγημα ή μια γρίπη
Προσπαθώντας ο οργανισμός να κρατήσει τους "εισβολείς" (μικρόβια, μικροοργανισμούς κλπ) έξω από τους πνεύμονες παράγει παραπάνω βλέννα.
- Αλλεργία
Πολλοί άνθρωποι έχουν αλλεργία σε διαφορετικά πράγματα. Αυτά περιλαμβάνουν τη γύρη, τα κατοικίδια, κάποιες τροφές, τη σκόνη κ.ά. Η αλλεργία μπορεί να είναι χρόνια ή εποχική (πολλές φορές εμφανίζεται την άνοιξη). Μπορεί να περιοριστεί και τελικά να αντιμετωπιστεί με:
- Με συχνή αποσυμφόρηση (φύσημα) με χαρτομάντιλα που θα πρέπει να πετάμε αμέσως μετά τη χρήση (μιας χρήσεως)
- Με αποσυμφορητικά μύτης (ρινικά σπρέι) ή με φυσιολογικό ορό
- Με αντιισταμινικά (εποχική ή μόνιμη θεραπεία) για την αντιμετώπιση αλλεργιών, πάντοτε όμως σε συνεργασία με τον ιατρό σας
Τις περισσότερες φορές δεν είναι απαραίτητη η θεραπεία για να αντιμετωπιστεί η καταρροή, καθώς τα συμπτώματα υποχωρούν από μόνα τους με την εξαφάνιση του αιτίου που το προκαλεί.
Αίτια
•    Βακτηριακή λοίμωξη
•    Κρυολόγημα
•    Γρίπη
•    Αλλεργική ρινίτιδα
•    Τραύμα κεφαλής
•    Ρινικά σπρέι
•    Παραρρινοκολπίτιδα
•    Μικρά αντικείμενα στο ρουθούνι (ιδιαίτερα σε παιδιά)
Οικιακή Περίθαλψη
Πίνετε ζεστά ροφήματα
Όταν αρχίσει η καταρροή, στραφείτε στα ζεστά ροφήματα. Ιδιαίτερα το χαμομήλι, λόγω των αντιφλεγμονοδών ιδιοτήτων του, μειώνει το οίδημα των ρινικών ιστών και έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απομάκρυνση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος
Κάνετε πλύσεις των αεραγωγών με ορό ή αλατόνερο
Αν δεν έχετε φυσιολογικό ορό, σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, ανακατέψτε ένα κουταλάκι αλάτι. Με ένα σταγονόμετρο, βάλτε το υγρό στη μύτη σας και εισπνεύστε. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να καθαρίσει τελείως η μύτη σας.
Κάντε εισπνοές με ευκάλυπτο
Ο ατμός από αιθέρια έλαια ευκαλύπτου, λειτουργεί ως αποσυμφορητικό και αποχρεμπτικό, απομακρύνοντας τις βλεννώδεις εκκρίσεις.
Χρησιμοποιείστε υγραντήρα δωματίου
Η υγρασία βοηθά στη ρευστοποίηση και απομάκρυνση της βλέννας, ενώ ο ξηρός αέρας επιδεινώνει την καταρροή.
Πότε να Επικοινωνήσετε με το Γιατρό
•    Το έκκριμα μυρίζει άσχημα, είναι μονόπλευρο ή έχει χρώμα διαφορετικό του άσπρου ή κίτρινου
•    Η καταρροή ξεκίνησε μετά από τραυματισμό στο κεφάλι
•    Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερες από 3 εβδομάδες
•    Τα συμπτώματα διαρκούς περισσότερο από 10 ημέρες σε ένα παιδί μικρότερο των 3 ετών
•    Υπάρχει ταυτόχρονα πυρετός