Καλέστε μας! 2182180284
Σύνθετη
Αναζήτηση
  1. Αρχική
  2. Βιωματικό Εργαστήριο: Άγχος, Κρίση Πανικού
Βιωματικό Εργαστήριο: Άγχος, Κρίση Πανικού

Βιωματικό Εργαστήριο: Άγχος, Κρίση Πανικού

  • February 27, 2014
  • 0 Likes
  • 14 Views
  • 0 Comments

altΌποιος υποφέρει από φοβίες, άγχος και κρίσεις πανικού νιώθει την έντονη επιθυμία να ξεφορτωθεί όσο γίνεται πιο γρήγορα αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα, καθώς και τις σκέψεις, τις φυσιολογικές αντιδράσεις και τις σωματικές αισθήσεις που τα συνοδεύουν.

Από τη μια πλευρά αυτό είναι απολύτως κατανοητό και δικαιολογημένο, από την άλλη όμως, μπορεί να συμβάλλει περισσότερο στη διατήρηση ίσως και επιδείνωση των συμπτωμάτων, στην μεγιστοποίηση του άγχους και του πανικού και τελικά στην ανατροπή της καθημερινής φυσιολογικής λειτουργικότητας.

Το συμπτωματικό άγχος γεννάει αυτό που φοβάται

Στο εργαστήριο αυτό θα προσεγγίσουμε θεωρητικά και με βιωματικές ασκήσεις το φαινόμενο του άγχους, των κρίσεων πανικού και των φοβιών από τη σκοπιά της Συστημικής Οπτικής και της Στρατηγικής Θεραπείας.

Θεματικές ενότητες που θα μας απασχολήσουν:

•         Δεξιότητες, ικανότητες και αποθέματα, για τις αθέλητες επιδράσεις και τον υπαινικτικό χαρακτήρα του συμπτωματικού άγχους

•         Διατήρηση των θετικών επιδράσεων του άγχους

•         Διακοπή του φαύλου κύκλου του άγχους, αντιμετώπιση των αγχογόνων καταστάσεων

•         Παρέμβαση στην Κρίση Πανικού

•         Τεχνικές χαλάρωσης ως στήριγμα στη διεύρυνση των περιθωρίων ελευθερίας κινήσεών μας

alt

Το εργαστήριο απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο καθώς και σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας και σε φοιτητές ψυχοκοινωνικών επαγγελμάτων. Στόχος του εργαστηρίου είναι μια αιρετική, διαφορετική, πιο λειτουργική οπτική για το άγχος και την επίδραση του στην καθημερινότητα, η προσωπική ευαισθητοποίηση στο κομμάτι του άγχους, αλλά και η σε βάθος  πρακτική οπτική που μπορεί να ενισχύσει επαγγελματίες ψυχικής υγείας να εργαστούν αποτελεσματικά με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα στο φάσμα του άγχους και των κρίσεων πανικού.

Περισσότερες πληροφορίες:

Συντονιστής: Σταύρος Καρπουχτσής
Ψυχολόγος – Συστημικός Ψυχοθεραπευτής
Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 5 Απριλίου 2014
Τόπος Διεξαγωγής: Γρηγορίου Λαμπράκη 10 – Θεσσαλονίκη
Ώρες: 10:00 με 16:00
Κόστος: 30 €
Τηλ/Fax: 2310912382
e-mail: info@epilysi.com
web-site: www.epilysi.com

Επιμέλεια θέματος: Συντακτική Ομάδα Υγείαonline