Εκτύπωση
Κατηγορία: Διατροφολογία και Παχυσαρκία
Εμφανίσεις: 3401
Επιστημονική ομάδα από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης προειδοποιεί: η παχυσαρκία έχει τις ίδιες αρνητικές επιπτώσεις που έχει και το κάπνισμα, καθώς μειώνει τη διάρκεια ζωής έως και 10 χρόνια.  
Οι βρετανοί ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα περίπου ενός εκατομμυρίου ανθρώπων από όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, τα οποία δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα σοβαρής παχυσαρκίας ζουν 10 χρόνια λιγότερο. Αρνητικά, όμως, είναι τα συμπεράσματα και για τα άτομα με μέτρια παχυσαρκία, καθώς η μελέτη έδειξε ότι το προσδόκιμο ζωής τους είναι μειωμένο κατά 3 έτη. «Το υπερβολικό σωματικό βάρος μειώνει τη διάρκεια ζωής. Εάν είστε υπέρβαρος ή παχύσαρκος, αποφύγετε να πάρετε επιπλέον κιλά. Έτσι, θα μπορούσατε να προσθέσετε χρόνια στη διάρκεια της ζωής σας», σχολιάζει ο επικεφαλής της μελέτης επιδημιολόγος δρ. Gary Whitlock. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) αποτελεί ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για να δούμε εάν είμαστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα). Όσοι έχουν τιμές BMI από 18.5 έως 24.9 χαρακτηρίζονται ως φυσιολογικοί όσον αφορά το σωματικό τους βάρος, όσοι έχουν τιμές μεταξύ 25 και 29.9 θεωρούνται υπέρβαροι ενώ εκείνοι που εμφανίζουν τιμές άνω των 30 χαρακτηρίζονται παχύσαρκοι. Μέτριου βαθμού παχυσαρκία έχουν όσα άτομα έχουν BMI  από 30 έως 39 και σοβαρού βαθμού παχυσαρκία όσοι έχουν τιμές από 40 έως 50. Κάθε αύξηση της τιμής του Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του φυσιολογικού αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με τους ερευνητές του πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Τα κυριότερα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην Μεγάλη Βρετανία, υπολογίζεται ότι 1 στους 4 θανάτους από έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο και 1 στους 16 θανάτους από καρκίνο σε άτομα μέσης ηλικίας οφείλεται στο αυξημένο σωματικό βάρος.    Σύμφωνα με τους ερευνητές, για τους ενήλικες είναι πιθανώς ευκολότερο να αποφύγουν να πάρουν βάρος παρά να χάσουν μεμιάς τα κιλά που πήραν. Εάν αποφύγουμε να αυξήσουμε το σωματικό μας βάρος, θα κερδίσουμε χρόνια ζωής, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. ΠΗΓΗ: BBC