• Αρχική
  • Τα πάντα για την υγεία
  • Ιατρικές Ειδήσεις
Αν κάποια στιγμή αρχίσετε να βλέπετε και να ακούτε πράγματα που δεν βλέπουν και δεν ακούν οι γύρω σας, ίσως πρέπει να μειώσετε τον καφέ ή και τα άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως το τσάι και τα "ενεργειακά" αναψυκτικά ή ακόμα και τη σοκολάτα. Μια νέα επιστημονική μελέτη συνδέει την αυξημένη ποσότητα καφεΐνης με την πιθανή δημιουργία ψευδαισθήσεων, ακόμα και με τη βίωση εξωσωματικών εμπειριών! Τρεις καφέδες (ή το ισοδύναμό τους σε καφεΐνη) ημερησίως τριπλασιάζουν την πιθανότητα εμφάνισης ψευδαισθήσεων σε σχέση με όσους πίνουν ένα καφέ τη μέρα, σύμφωνα με τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες Live Science και ScienceNOW. Η σύνδεση της καφεΐνης με τις ψευδαισθήσεις εξηγείται, επειδή, όταν το σώμα στρεσάρεται, αυξάνει την παραγωγή της κορτιζόλης, μιας ορμόνης που μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να βλέπουν και να ακούνε ανύπαρκτα πράγματα. Το επίπεδο της κορτιζόλης ρυθμίζεται όμως επίσης από την ποσότητα καφεΐνης, Οι ψυχολόγοι Σίμον Τζόουνς και Τσαρλς Φέρνιχοου του βρετανικού πανεπιστημίου του Ντέραμ, σε έρευνά τους μεταξύ των φοιτητών του πανεπιστημίου, που δημοσιεύεται στο περιοδικό "Personality and Individual Differences" (Προσωπικότητα και Ατομικές Διαφορές), διαπίστωσαν ότι όντως όσο πιο πολύ καφεΐνη καταναλώνει κάποιος (πίνοντας καφέ, δυνατό τσάι κ.α.), τόσο πιο πιθανό είναι να έχει κάποιας μορφής ψευδαισθήσεις. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που πίνουν πολύ καφέ, δεν φαίνεται να έχουν ψευδαισθήσεις, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, όταν τέτοιου είδους εμπειρίες ανακατεύονται με τις υπόλοιπες εμπειρίες της καθημερινότητας, ίσως εκλαμβάνονται ως ψυχωτικές, χωρίς να είναι. "Οι ψευδαισθήσεις δεν αποτελούν κατ' ανάγκην σημάδι νοητικής ασθένειας", δήλωσε ο Τζόουνς, που πρόσθεσε πως περίπου 3% των ανθρώπων ακούνε τακτικά ανύπαρκτες φωνές (ενώ ένα 10% έχουν κάποια στιγμή ακούσει τέτοιες φωνές), χωρίς αυτό να τους εμποδίζει να ζούνε κανονικές ζωές, ενώ όσοι δεν μπορούν, καταφεύγουν σε γιατρό. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι αλλαγές στην καθημερινή δίαιτα ενός ατόμου με παθολογικές ψευδαισθήσεις, όπως στην περίπτωση της σχιζοφρένειας, με στόχο τη μείωση της καφεΐνης, μπορούν να μετριάσουν τα ψευδαισθητικά φαινόμενα. Οι επιστήμονες πάντως διευκρίνισαν ότι η μελέτη τους δεν αποδεικνύει ότι η καφεΐνη κατ' ανάγκην προκαλεί ψευδαισθήσεις. Όπως είπαν, όσοι τείνουν να βλέπουν και να ακούνε ανύπαρκτα πράγματα, μπορεί απλώς να είναι από τη φύση τους πιο επιρρεπείς στο να πίνουν περισσότερο καφέ ή τσάι, ή ακόμα μπορεί οι ψευδαισθήσεις να οφείλονται σε άλλη αιτία, όπως το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Σύμφωνα με την έρευνα, επτά φλιτζάνια στιγμιαίου καφέ περιέχουν συνολικά 315 χιλιοστόγραμμα (μιλιγκράμ-mg) καφεϊνης, που ισοδυναμούν με περίπου τρία φλιτζάνια βραστού καφέ, έξι φλιτζάνια δυνατού τσαγιού και εννιά ποτά τύπου "κόλα". Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος και αποτελεί την πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη ουσία στον κόσμο, σύμφωνα με τους ερευνητές. Απορροφάται πλήρως από το στομάχι και το λεπτό έντερο μέσα σε 45 λεπτά από την κατάποσή της. Σε μέτριες ποσότητες αυξάνει την ικανότητα διανοητικής εγρήγορσης και σωματικής αντοχής, αλλά σε μεγάλες ποσότητες (πάνω από 250 mg τη μέρα) έχει τοξικές παρενέργειες, προκαλώντας νευρικότητα, ευερεθιστότητα, άγχος, αϋπνία, πονοκεφάλους, ταχυπαλμία κ.α.Πηγή:  ΑΠΕ-ΜΠΕ

Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

Ο Duchenne ήταν ένας Γάλλος νευρολόγος που έζησε κατά το 19ο αιώνα, ο οποίος ανακάλυψε ότι το χαμόγελο που προέρχεται από πραγματική χαρά περιλαμβάνει και κίνηση των ματιών, εκτός από αυτή του στόματος, εξ ου και η έκφραση «χαμόγελο του Duchenne». Επιστήμονες στις ΗΠΑ, στα πλαίσια μιας πρωτότυπης μελέτης για τις εκφράσεις του προσώπου αθλητών από περισσότερες από 20 χώρες, που συμμετείχαν στους Ολυμπιακούς αγώνες του 2004, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο τρόπος με τον οποίο τα πρόσωπά μας εκδηλώνουν τα συναισθήματα που νιώθουμε καθορίζεται από τα γονίδιά μας και δεν είναι επίκτητος.

Διαβάστε Περισσότερα

Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

Μετά από ένα χωρισμό ή απλώς μια δύσκολη ημέρα, το να δακρύζουμε μας κάνει συχνά να νιώθουμε καλύτερα και μας βοηθά να δούμε τα πράγματα από τη σωστή σκοπιά. Γιατί όμως είναι το κλάμα ευεργετικό; Και, υπάρχει μήπως και «κακό κλάμα»; Ψυχολόγοι ανέλυσαν τις λεπτομερείς περιγραφές περισσότερων από 3000 πρόσφατων εμπειριών που περιλάμβαναν κλάμα (οι οποίες συνέβησαν εκτός εργαστηρίου) και διαπίστωσαν ότι τα οφέλη του κλάματος εξαρτώνται καθολικά από το λόγο, τον τόπο και τη χρονική στιγμή που έλαβε χώρα το κάθε επεισόδιο.

Διαβάστε Περισσότερα

Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο

Οι άντρες είχαν κάποτε το επάνω χέρι όσον αφορά στην αυτοπεποίθηση στην αίθουσα συσκέψεων, στην κρεβατοκάμαρα και στο μπαρ. Αλλά, σύμφωνα με νέες έρευνες, οι άντρες περνούν κρίση αυτοπεποίθησης στην εποχή μας, με σχεδόν τους μισούς να εξομολογούνται ότι είναι αγχωμένοι την περισσότερη ώρα - ιδιαίτερα στη δουλειά και, κυρίως, απέναντι στις γυναίκες. Όλοι όσοι ερωτήθηκαν στο πλαίσιο της έρευνας παραδέχθηκαν ότι νιώθουν όλο και πιο ευνουχισμένοι από τις γυναίκες, ενώ δήλωσαν ότι τα συναισθήματα ανεπάρκειας που τους διακατέχουν σημειώνουν ραγδαία αύξηση όταν είναι παρούσες γυναίκες.

Διαβάστε Περισσότερα

Εκτύπωση Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο