FOLLOW US    
  • Αρχική
  • Τα πάντα για την υγεία
  • Άρθρα Υγείας
Η Dr Καρολίνα Κολιοπούλου, Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Συνεργάτης Μαιευτηρίου "ΜΗΤΕΡΑ", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, γιατί η συστηματική αεροβική άσκηση, μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στη καρδιά μας.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Νεμέας Κορινθίας, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας όταν πηγαίνουμε στο γυμναστήριο.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Η Ελένη Πεννιά BSc, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, κατά πόσο μπορεί ο χορτοφάγος αθλητής να ανταπεξέλθει με επιτυχία στις απαιτήσεις του πρωταθλητισμού.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Στη σύγχρονη εποχή, με τους έντονους ρυθμούς ζωής, όλοι έχουμε την ανάγκη να ξεφύγουμε από την ψυχολογική πίεση που συχνά μας ταλαιπωρεί. Το περπάτημα, η βόλτα στο πάρκο, η γυμναστική, το ποδήλατο, και γενικότερα η συμμετοχή σε διάφορες αθλητικές δραστηριότητες, μπορούν να ενισχύσουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, αναφέρει στο Υγείαonline.gr, 9 πρακτικές συμβουλές για να επιτύχετε την ιδανική φυσική κατάσταση, με σύμμαχο τη σωστή άσκηση.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Η Dr. Μαρία Ψωμά MD, PhD, DU, Ιατρός - Βιοπαθολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό στην "Ιατρική και Χειρουργική της Παχυσαρκίας" στην Ιατρική Σχόλη Πανεπιστημίου Παρισιού (PARIS VI), Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης, αναφέρει στο Υγείαonline.gr, 3 πρακτικές συμβουλές άσκησης που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε νέοι.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Ο Βασίλης Μπελέκος MSc, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc στη Κλινική Διαιτολογία, Μέλος του Δια…Της Τροφής, Ρύθμιση Βάρους και Τροποποίηση Συμπεριφοράς, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, την επίδραση της άσκησης στο τοπικό κοιλιακό λίπος, καθώς και ποιος τύπος άσκησης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του προβλήματος.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Ο Δρ. Εμμανουήλ Γεωργιάδης, Αθλητικός Ψυχολόγος, Διδάκτωρ Αθλητικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας της Άσκησης, Πιστοποιημένος Σύμβουλος Αθλητικής Ψυχολογίας, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, γιατί το γάλα της σόγιας είναι η καλύτερη τροφή για ένα υγιές σώμα.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Η Δήμητρα Τσερδανέλη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής, αναφέρει στο Υγείαonline.gr, τρόπους διατροφής για αθλητές κατά την χειμερινή περίοδο.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο

Η Ιωάννα Αδαμίδου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Βιολόγος, BSc (Honors) Applied Biology - Kingston University, London, MSc Immunology - King’s College, London, BS Nutrition & Dietetics - Ohio State University, US, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, γιατί ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε την σωματική άσκηση και να χαρίσουμε στον οργανισμό μας την ευεξία που χρειάζεται για σωστή υγεία.

Διαβάστε Περισσότερα

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο