Η Κατερίνα Μπάου, Πνευμονολόγος, Κέντρο Μελέτης Ύπνου, Α' Κλινική Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστήμιο Αθηνών, Νοσοκομείο "O Ευαγγελισμός", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, ποια είναι τα οφέλη του καλού ύπνου για την υγεία μας.
Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσουμε από τον ύπνο καθώς τους κινδύνους της αϋπνίας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.
Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, ποιες συνήθειες συντελούν στην επέλευση της αϋπνίας.
Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τι πρέπει να ξέρουμε για την υπνηλία και ποια η σχέση της με τα σύνδρομα κόπωσης.
Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, ποιες είναι οι παθολογικές επιπτώσεις της αϋπνίας και πως το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, ποια είναι τα αίτια της αϋπνίας, ποια προβλήματα υγείας δημιουργεί και πως το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Στην εποχή μας η αϋπνία έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας. Εκτιμάται ότι πολύ σύντομα θα είναι το νούμερο ένα πρόβλημα υγείας παγκοσμίως. Οι ρυθμοί της ζωής, μας έχουν κάνει να κοιμόμαστε λιγότερο και να συνδυάζουμε την ξεκούραση ή την ανάπαυση με άλλες δραστηριότητες εκτός του ύπνου όπως, βλέποντας τηλεόραση ή σερφάροντας στο internet.
Ο Γεώργιος Χλαπουτάκης, Ειδικός Καρδιολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τι είναι η υπνική άπνοια, ποια είναι τα συμπτώματα της διαταραχής αυτής και πως το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Τα άτομα που υποφέρουν από αϋπνία, αγωνίζονται να βρουν μια καλή νυχτερινή ανάπαυση. Μπορεί να υποφέρουν από δυσάρεστες καταστάσεις, παραμένοντας άυπνοι ή να ξυπνούν ξαφνικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Την επόμενη μέρα, αισθάνονται υπνηλία, και, παρόλα αυτά, δεν μπορούν να επιτύχουν έστω ένα ελαφρό ύπνο.
Η Dr. Μαρία Ψωμά MD, PhD, DU, Ιατρός - Βιοπαθολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Μεταπτυχιακό στην "Ιατρική και Χειρουργική της Παχυσαρκίας" στην Ιατρική Σχόλη Πανεπιστημίου Παρισιού (PARIS VI), αναφέρει στο Υγείαonline.gr, 6 άπλες πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τον ύπνο σας.
Η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, τ. Επιστημονικός Συνεργάτης του Νοσοκομείου "Ανδρέας Συγγρός", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, την σημαντική αξία του ύπνου και τα οφέλη που προσφέρει, στην αναζωογόνηση και ανάπλαση του δέρματός μας.
Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τι είναι η αϋπνία που συνήθως παρουσιάζεται στον ταξιδιώτη από τα αεροπορικά ταξίδια, λόγω αλλαγής μεσημβρινών και πως το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζεται.
Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τους παθολογικούς λόγους που δημιουργούν διαταραχές κινητικότητας (τινάγματα) κατά την διάρκεια του ύπνου μας.
Τα ερωτήματα που ακολουθούν ετέθησαν κατά την διάρκεια σχετικής συνέντευξης για την αϋπνία, που έδωσα στην κ. Ναταλία Γερμανού και στους δημοσιογράφους του ιατρικού ρεπορτάζ, στα πλαίσια της δημοφιλούς κυριακάτικης πρωινής εκπομπής του ΑLPHA «Μεσ’ Στην Καλή Χαρά».
