Εκτύπωση
Κατηγορία: Δέρμα και Υγεία
Εμφανίσεις: 1815

altΗ Δρ. Γραμματική Μαργαρώνη, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος, δημιουργός του Πρότυπου Κέντρου Κλινικής & Αισθητικής Δερματολογίας "Skinmed Dermatology & Laser", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τους κυριότερους παράγοντες που προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα, καθώς και τρόπους αντιμετώπισης.

Η ξηρότητα του δέρματος οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, οι καιρικές συνθήκες και η ελλιπής ενυδάτωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύεται από απολέπιση του δέρματος και αίσθημα κνησμού.

Παρακάτω θα αναφερθούμε στους κυριότερους παράγοντες που προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα, καθώς και τρόπους αντιμετώπισής της.

Καιρικές συνθήκες: Όταν η θερμοκρασία πέφτει, συνήθως μειώνεται και η υγρασία στην ατμόσφαιρα. Ο ξηρός αέρας στεγώνει την επιδερμίδα, δημιουργώντας αίσθηση τραβήγματος και κνησμό. Η θέρμανση δεν βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης, γιατί απορροφά ακόμα περισσότερη υγρασία από την ατμόσφαιρα. Τη λύση θα μπορούσε να δώσει ένας υγραντήρας, που θα διατηρεί την υγρασία στην ατμόσφαιρα μεταξύ 45% και 55%. Για την προστασία σας από το κρύο, χρησιμοποιήστε γάντια και κασκόλ για να καλύψετε το δέρμα σας.

Ντους σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες: Χρησιμοποιώντας πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο σας, ξηραίνετε το δέρμα σας. Όσο μεγαλύτερη διάρκεια έχει το ντους, τόσο πιο ξηρό δέρμα θα αποκτήσετε. Προτιμήστε να κάνετε σύντομα ντους με χλιαρό νερό, ώστε το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του. Επιλέξτε ένα ήπιο σαπούνι ή αφρόλουτρο, κατά προτίμηση χωρίς άρωμα.

Υπερβολική απολέπιση: Χρησιμοποιώντας συχνά προϊόντα απολέπισης και τρίβοντας με δύναμη το δέρμα, προκαλείτε ξηρότητα στο δέρμα σας. Επιλέξτε ένα μαλακό σφουγγάρι, που θα καθαρίσει το δέρμα εξίσου καλά με ένα σκληρό υλικό και δεν θα επιδεινώσει την ξηρότητα.
alt

Ελλιπής ενυδάτωση: Το σκούπισμα με πετσέτα αμέσως μετά το μπάνιο απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα σας, κάνοντάς το ξηρό. Για να μη χάσετε αυτή την υγρασία, μην σκουπίζεστε εντελώς, αλλά αφήστε το δέρμα σας ελαφρώς υγρό. Στη συνέχεια, απλώστε μία ενυδατική λοσιόν, που θα κρατήσει  την υγρασία στην επιδερμίδα. Για το πρόσωπό σας επιλέξτε μία ενυδατική κρέμα με αντηλιακή προστασία. Υλικά που προκαλούν ερεθισμούς: Εάν παρατηρήσετε ότι ένα άρωμα, ένα ύφασμα ή προϊόν περιποίησης σας προκαλεί ερεθισμό, μην το χρησιμοποιήσετε ξανά. Να επιλέγετε βαμβακερά και όχι συνθετικά υφάσματα, που είναι πιο φιλικά προς το δέρμα.

Το ξηρό δέρμα μπορεί να υποδηλώνει άλλα προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη ή παθήσεις του θυρεοειδούς. Επιπλέον, εάν παρατηρήσετε έντονο ερεθισμό και ξεφλούδισμα, υπάρχει περίπτωση να πάσχετε από ψωρίαση ή ατοπική δερματίτιδα. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, επισκεφθείτε το δερματολόγο σας για να σας χορηγήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Δρ. Γραμματική Μαργαρώνη
Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος
Skinmed Dermatology & Laser
Πρότυπο Κέντρο Κλινικής & Αισθητικής Δερματολογίας
www.skinmed.gr

Επιμέλεια άρθρου υγείας: Συντακτική Ομάδα Υγείαonline