ΠΩΣ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΝΑΡΘΗΚΑ

Αν πρέπει να μετακινήσετε το θύμα ή να περιμένετε πολύ για ιατρική βοήθεια, το θύμα είναι πιθανόν ότι θα νιώθει πιο άνετα, αν ακινητοποιήσετε το σπασμένο μέλος με νάρθηκα.

ΣΠΑΣΜΕΝΟ ΠΟΔΙ:

1Βάλτε ένα μαξιλαράκι ανάμεσα στα πόδια και μετακινήστε με προσοχή το υγιές πόδι προς το τραυματισμένο.


2Κάντε ένα 8 με επίδεσμο γύρω από τους αστραγάλους και δέστε το όσο πιο στερεά μπορείτε.

3Δέστε τα πόδια μεταξύ ·του5 σε πολλά μέρη, φροντίζοντας να αποφύγετε

ΣΠΑΣΜΕΝΟΣ ΠΗΧΥΣ:

1Βάλτε τον πήχυ σε νάρθηκα, σε λυγισμένη θέση μπροστά από το στήθος, και δέστε τον σε δύο τουλάχιστον θέσεις, κοντά (αλλά όχι επάνω)στο σημείο του τραυματισμού. 2Κρεμάστε το χέρι σε επίδεσμό, με τα δάχτυλα λίγο πιο ψηλά από τον αγκώνα.