Ορισμός

Εάν πάσχετε από συχνά επεισόδια καρδιαλγίας ή πόνου στο στήθος μετά από ένα γεύμα, καλό θα ήταν να κάνετε εξέταση για καρκίνο του οισοφάγου. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (gastroesophageal reflux disease - GERD) είναι μια πάθηση στην οποία τα οξέα του στομάχου παλινδρομούν προς τον οισοφάγο, προκαλώντας καρδιαλγία και όξινη γεύση στο λαιμό. Η πάθηση αυτή μπορεί να πυροδοτήσει την εμφάνιση καρκίνου του οισοφάγου.

Εναλλακτικές Ονομασίες

Πύρωση, μη-καρδιακό θωρακικό άλγος

Αίτια

Σχεδόν όλοι έχουν περιστασιακά καρδιαλγία. Εάν έχετε συχνή, διαρκή καρδιαλγία, μπορεί να έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Φυσιολογικά, όταν τροφή ή υγρά εισέρχονται στο στομάχι σας, μια ζώνη μυών στο τέλος του οισοφάγου (καλείται κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας) σφραγίζει τον οισοφάγο. Εάν ο μυς δεν κλείσει αρκετά σφικτά, το περιεχόμενο του στομάχου μπορεί να παλινδρομήσει πίσω στον οισοφάγο. Αυτό το εν μέρει χωνεμένο υλικό είναι συνήθως όξινο και μπορεί να ερεθίσει τον οισοφάγο, προκαλώντας καρδιαλγία και άλλα συμπτώματα.

Η καρδιαλγία είναι περισσότερο πιθανό να συμβεί εάν έχετε μια διαφραγματοκήλη, στην οποία το άνω τμήμα του στομάχου προεξέχει προς τα πάνω στη θωρακική κοιλότητα. Αυτό εξασθενεί τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα και κάνει πιο εύκολη την παλινδρόμηση οξέος από το στομάχι στον οισοφάγο.

Καρδιαλγία μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από εγκυμοσύνη και πολλά διαφορετικά φάρμακα.

Τα φάρμακα αυτά περιλαμβάνουν:

  • Αντιχολινεργικά (π.χ. για τη ναυτία)
  • β–Αναστολείς για υψηλή πίεση ή καρδιοπάθεια
  • Αποκλειστές διαύλων ασβεστίου για υψηλή πίεση
  • Συγκεκριμένα βοργχοδιασταλτικά για το άσθμα
  • Ντοπαμίνη για νόσο Parkinson
  • Προγεστίνη για ανώμαλη εμμηνορροϊκή αιμορραγία ή αντισύλληψη
  • Ηρεμιστικά για αϋπνία ή άγχος
  • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά

Εάν υποψιάζεστε ότι ένα από τα φάρμακα σας προκαλεί καρδιαλγία, μιλήστε με το γιατρό σας. ΠΟΤΕ μην αλλάζετε ή σταματάτε τα φάρμακα που παίρνεται τακτικά χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Οικιακή Περίθαλψη

Προσέξτε την καρδιαλγία σας και αντιμετωπίστε την, ιδιαίτερα εάν έχετε συχνά συμπτώματα. Στο πέρασμα του χρόνου, η συνεχιζόμενη παλινδρόμηση μπορεί να βλάψει την επένδυση του οισοφάγου σας και να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Τα καλά νέα είναι ότι κάνοντας αλλαγές σε συγκεκριμένες συνήθειες μπορείτε να προλάβετε σε σημαντικό βαθμό την καρδιαλγία και τα υπόλοιπα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Οι ακόλουθες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την καρδιαλγία και τα υπόλοιπα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Εάν αυτά τα μέτρα δεν δουλέψουν, μιλήστε με το γιατρό σας.

Αρχικά, αποφύγετε τρόφιμα και ποτά που μπορούν να πυροδοτήσουν παλινδρόμηση, όπως:

  • Αλκοόλ
  • Καφεΐνη, ανθρακούχα ποτά
  • Σοκολάτα
  • Εσπεριδοειδή φρούτα και χυμούς
  • Δυόσμο και μέντα
  • Πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα, γαλακτοκομικά προϊόντα πλήρων λιπαρών
  • Τομάτες και σάλτσες τομάτας

Στη συνέχεια, δοκιμάστε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες:

  • Αποφύγετε να σκύβετε ή να ασκείστε μετά το φαγητό.
  • Αποφύγετε να τρώτε ή να ξαπλώνετε 2–3 ώρες πριν την κατάκλιση. Το να ξαπλώνετε με γεμάτο στομάχι έχεις ως αποτέλεσμα το περιεχόμενο του στομάχου να πιέσει ισχυρά τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα.
  • Να τρώτε μικρότερα γεύματα. Ένα πλήρες στομάχι ασκεί επιπλέον πίεση στον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα, αυξάνοντας την πιθανότητα παλινδρόμησης της τροφής.

Κάντε άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως απαιτούνται:

  • Αποφύγετε τις σφικτές ζώνες ή τα ρούχα γύρω από τη μέση. Πιέζουν το στομάχι και μπορεί να προκαλέσουν παλινδρόμηση.
  • Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαρος. Η παχυσαρκία αυξάνει την κοιλιακή πίεση, που μπορεί να σπρώξει το στομαχικό περιεχόμενο προς τον οισοφάγο. Σε κάποιες περιπτώσεις, τα συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης εξαφανίζονται πλήρως όταν ένα υπέρβαρο άτομο χάσει 4,5 με 7 κιλά.
  • Να κοιμάστε με το κεφάλι ανυψωμένο περίπου 15 εκατοστά. Το να κοιμάστε με το κεφάλι υψηλότερα από το στομάχι μειώνει την πιθανότητα παλινδρόμησης της ε