Ορισμός
Ο υπεραερισμός είναι γρήγορη και βαθιά αναπνοή που συμβαίνει σε καταστάσεις άγχους ή πανικού. Μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ότι σας κόβεται η ανάσα.
Ο γιατρός σας θα ελέγξει για άλλες ιατρικές παθήσεις πριν τη διάγνωση του συνδρόμου υπεραερισμού.
Εάν ο γιατρός σάς έχει εξηγήσει ότι ο υπεραερισμός σας οφείλετε σε άγχος, στρες ή πανικό, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε στο σπίτι. Εσείς, οι φίλοι σας και η οικογένειά σας μπορούν να μάθουν τεχνικές για να σταματούν τον υπεραερισμό σας όταν συμβαίνει και για πρόληψη των μελλοντικών προσβολών.
Εάν αρχίσετε να υπεραερίζεστε, ο στόχος είναι η αύξηση του επιπέδου του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας, γεγονός που θα σταματήσει τα περισσότερα από τα συμπτώματά σας. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να το καταφέρετε: