Ορισμός
είναι μια ασθένεια του δέρματος που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική ηλικία το 85% των περιπτώσεων είναι έφηβοι ενώ η ακμή πολλές φορές συνεχίζει να υπάρχει και στην ενηλικίωση. Η ακμή επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού σε κάποιο σημείο της ζωής τους δεν υπάρχει τρόπος ωστόσο να υπολογίσουμε πόσος χρόνος θα πάρει για να εξαφανιστεί πλήρως. Οφείλεται κυρίως στην αντίδραση του οργανισμού σε μεγάλες ποσότητες ορμονών (τεστοστερόνη) ανδρογόνων,σε βακτήρια αλλά και σε κοινές αλλεργίες από διάφορα τρόφιμα.Η ακμή είναι μια δερματική πάθηση που προκαλεί το σχηματισμό λευκών στιγμάτων, μαύρων στιγμάτων και φλεγμονωδών ερυθρών σχηματισμών (βλατίδες, φλύκταινες και κύστες). Οι σχηματισμοί αυτοί καλούνται κοινώς σπυράκια ή μπιμπίκια.
Εναλλακτικές Ονομασίες
Κοινή ακμή, κυστική ακμή, σπυράκια, μπιμπίκια
Αίτια
•    Οικογενειακό ιστορικό: Η τάση να δημιουργείται ακμή είναι κληρονομική. Για παράδειγμα, όταν ένα έφηβο αγόρι έχει ακμή τότε έχει κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας με ακμή.
•    Ορμονική δραστηριότητα
•    Στρες
•    Συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος
•    Βακτήρια στους πόρους
•    Ερεθισμός του δέρματος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή
•    Η χρήση αναβολικών στεροειδών
•    Οποιαδήποτε φάρμακα περιέχουν αλογόνα, λίθιο ή ανδρογόνα
•    Έκθεση σε υψηλά επίπεδα χλωρίου
•    Έκθεση σε συγκεκριμένα φάρμακα και χημικές συστάσεις όπως τα ναρκωτικά
     
Συμπτώματα
Η ακμή εμφανίζεται συνήθως στο πρόσωπο και στους ώμους, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί στον κορμό, στα χέρια, στα πόδια και τους γλουτούς. Η πλέον συνηθισμένη μορφή ακμής είναι η Acne Vulgaris που σημαίνει «κοινή ακμή» και οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από αυτό το είδος ακμής.
Το πρόσωπο και το πάνω μέρος του λαιμού επηρεάζονται συχνότερα, άλλα η πλάτη, ο θώρακας και οι ώμοι επηρεάζονται επίσης.
Παρά τα μόνιμα σημάδια ή ακμή επηρεάζει περισσότερο την ψυχολογία και αποφέρει χαμηλό αυτοσεβασμό και σύμφωνα με μια έρευνα προκαλεί κατάθλιψη και μπορεί να δημιουργήσει και τάσεις αυτοκτονίας. Η ακμή τείνει να εμφανίζεται στην εφηβική ηλικία, όταν οι άνθρωποι είναι ήδη αρκετά ανασφαλείς.
•    Μαύρα στίγματα
•    Εφελκιδοποίηση των σπυριών
•    Κύστες
•    Βλατίδες (μικρά κόκκινα σπυράκια)
•    Φλύκταινες
•    Ερυθρότητα γύρω από τα σπυράκια
•    Ουλοποίηση του δέρματος
•    Λευκά στίγματα
Διαγνωστικές εξετάσεις
Συνήθως δεν απαιτούνται εξετάσεις.
τι να προσέχετε
        μικρές δόσεις κορτιζόνης μπορούν να δώσουν καλά και γρήγορα αποτελέσματα και άλλες θεραπείες να βελτιώσουν μερικές ενεργές περιοχές αλλά συνήθως όχι όλες τις ενεργές περιοχές. Να ληφθεί ωστόσο υπόψη ότι η κορτιζόνη μπορεί να προκαλέσει άλλες βλάβες. •    Καθαρίστε το δέρμα με ένα ήπιο σαπούνι που δεν ξηραίνει το δέρμα (όπως Dove, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe, ή Basics). Αφαιρέστε όλη τη βρωμιά ή το make-up. Να πλένεστε μία ή δύο φορές την ημέρα, καθώς και μετά από άσκηση. Ωστόσο, αποφεύγετε το τρίψιμο ή το συνεχές πλύσιμο του προσώπου.
•    Να λούζεστε καθημερινά, ιδιαίτερα εάν έχετε λιπαρά μαλλιά. Χτενίστε ή μαζέψτε τα μαλλιά σας, ώστε να μην πέφτουν στο πρόσωπό σας. •    Προσπαθήστε να μην πιέζετε, τρίβετε, ξύνετε ή πειράζετε τα σπυράκια. Αν και μπορεί να έχετε την τάση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δερματικές μολύνσεις και δημιουργία ουλών.
•    Αποφύγετε να φοράτε στενές κορδέλες ή καπέλα
•    Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο με τα χέρια ή τα δάκτυλα.
•    Αποφύγετε τα λιπαρά καλλυντικά ή κρέμες. Βγάλτε το make-up τη νύχτα. Αναζητήστε προϊόντα που δεν προκαλούν μαύρα στίγματα (noncomedogenic) ή έχουν βάση το νερό. Τα προϊόντα που δεν προκαλούν μαύρα στίγματα έχουν δοκιμαστεί και αποδειχθεί ότι δεν φράζουν τους πόρους και δεν προκαλούν ακμή.
        Μικρή έκθεση στον ήλιο μπορεί να βελτιώσει λίγο την ακμή αλλά κυρίως απλά την κρύβει. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή σε υπεριώδεις ακτινοβολίες δεν συστήνεται, διότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.
Εάν τα σπυράκια αποτελούν ακόμα πρόβλημα, ένας γιατρός μπορεί να σας γράψει πιο ισχυρά φάρμακα και να συζητήσει άλλες επιλογές μαζί σας.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί η σοβαρή ακμή, μπορεί να προκληθεί ουλοποίηση. Κάποια άτομα, ιδιαίτερα έφηβοι, μπορεί να πάθουν κατάθλιψη εάν δεν αντιμετωπιστεί η ακμή τους.
 Καλέστε το γιατρό εάν:
•    Τα μέτρα αυτοφροντίδας και τα φάρμακα χωρίς συνταγή δεν βοηθήσουν μετά από αρκετούς μήνες
•    Η ακμή είναι σοβαρή (για παράδειγμα, έχετε ιδιαίτερη ερυθρότητα γύρω από τα σπυράκια ή έχετε κύστες)
•    Η ακμή σας επιδεινώνεται
•    Αναπτύσσετε ουλές καθώς φεύγει η ακμή